Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]





Calma

todosdias, em 26.04.13

"Nervosismo, ansiedade, stress. Um grande número de pessoas experimenta esses problemas. Se esse é seu caso, é bem provável que esteja insegura, por ver a felicidade de uma maneira errada. Isso acontece também porque quando percebe que está a perder o controle da situação, começa a ficar desesperada. Talvez tenha planeado um monte de coisas no amor, na carreira, na vida, mas não está a dar conta do recado... Pode até chorar, desabafar um pouco e aliviar as energias negativas, mas o que funciona mesmo é confrontar a atual realidade. E para isso precisa de CALMA. Não é com a cabeça maluca que vai ficar bem. O primeiro passo é respirar fundo. Vamos lá, cabeça fresca! Não vai ficar aí a sofrer, não é? ... Diga a si mesma: "Que se lixe tudo! Não vou sofrer, porque sou uma pessoa inteligente. Vou encontrar uma solução, sem sofrimento ou confusão". Repita essa frase e não deixe as emoções tomarem conta de si. Quando chegamos ao desespero, geralmente é porque as coisas já nos atormentaram por um bom tempo. Então, relaxe um pouco e espreguice-se. Solte os ombros, os braços e as pernas como se estivesse a livrar-se do tormento. Recuse-se a sofrer. Eu sei que ainda não resolveu aquela situação, mas sente-se melhor, não? Aliás, já reparou que há sempre uma voz a dizer: "resolva, resolva, resolva"? Insistem em comandar as nossas vidas. Então, dê um grito no seu interior e ordene que elas se calem! Não é obrigada a fazer nada se não quiser. E nada de se condenar também. Não sei por que temos essa mania... Anda a condenar-se? Por não ser boa o suficiente, por não ser magnífica, uma super mulher? Você só é humana, você é você. E isso é uma tragédia? Pare já com isso, deixe de dar importância. Mande embora esse juiz que insiste em a condenar. Reforce para si mesma: "Eu sou o que sou. Fiz o que fiz. E o que vier eu enfrento e encaro". Experimente! Encare tudo com o espírito mais leve, sem drama nem culpa. O medo só nos faz sentir pequenos, sem saber por qual caminho seguir. Enfrente a situação, seja qual for. De cabeça fria, vai fazer o seu melhor. E vai dar a volta por cima!" Luiz Gasparetto

(Estas palavras encontraram-me. As emoções andão a tomar conta de mim. Ando nervosa, ansiosa, stressada...CALMA...Tenho que relaxar! Tenho que respirar fundo! Que se lixe tudo! E é assim mesmo!)

Autoria e outros dados (tags, etc)


Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.



Mais sobre mim

foto do autor


Preserverança

" Jogo a minha rede no mar da vida e às vezes, quando a recolho, descubro que ela retorna vazia. Não há como não me entristecer e não há como desistir. Deixo a lágrima correr, vinda das ondas que me renovam, por dentro, em silêncio: dor que não verte, envenena. O coração marejado, arrumo, como posso, os meus sentimentos. Passo a limpo os meus sonhos. Ajeito, da melhor forma que sei, a força que me move. Guardo a minha rede e deixo o dia dormir. Com toda a tristeza pelas redes que voltam vazias, sou corajosa o bastante para não me acostumar com essa ideia. Se gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tanto nos detalhes. Perseverança não é somente acreditar na própria rede. Perseverança é não deixar de crer na capacidade de renovação das águas. Hoje, o dia pode não ter sido bom, mas amanhã será outro mar. E eu estarei lá na beira da praia de novo. " Ana Jacomo

Direitos de autor

* Todas as fotos/imagens que tenham "todososdias" são minhas. Todas as outras, são retiradas da internet e estão aqui porque aparentemente são públicas. * Qualquer correção na citação da autoria (imagens ou mensagens) é só entrar em contato para eu poder corrigir.


Dias antigos

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2018
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2017
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2016
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2015
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2014
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2013
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2012
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2011
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D



Recortes_Sapo_Out12

recortes_sapo_ago14

destaques_Sapo_Dez14

destaques_Sapo_Ago18