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Força

todosdias, em 14.09.20

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Tenho dentro de mim toda a Força para vencer o que quer que atravesse no caminho. A questão é se a estou a canalizar da melhor forma e na melhor direcção? Aprender a controlar os meus níveis de energia, para que quando, realmente precisar, ela não me falte. Não vale a pena gastar tão preciosa energia em disputas supérfluas e medições de força. Acho que vou guardá-la para um dia diferente e tranquilo. Todos os dias são bons dias para planear algo diferente! E é assim mesmo!

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Lema cá de casa todos os dias:

'escolher e cozinhar bem a nossa comida, dormir bem, beber água durante o dia, movimentamos-nos diariamente, chorar durante pouco tempo as nossas perdas e rir muito'

Com o tempo percebemos a importância  da rotina pessoal para manter o sistema imunitário em boas condições.

E é assim mesmo!

 

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março* |resumo da quarta semana|

todosdias, em 30.03.20

oficialmente em casa...

(Eu) muito embora os primeiros dias fossem com algum teletrabalho...era certo e sabido que a coisa ia abrandar. 

(Ele) pertence ao grupo dos serviços obrigatórios por isso têm que ir trabalhar...eventualmente virá para casa duas semanas no fim do mês de abril, conforme escala do plano de contingência, e a descontar nos dias de férias.

(Ela) Com muitas indefinições, num semestre que arrancou com apenas dois dias de aulas, planeiam-se e realizam-se alguns trabalhos. Incertos quanto a avaliações, mas com a certeza de que depois da Páscoa as aulas serão não-presenciais.

Sei bem o que é estar a trabalhar em casa, e sei bem o que é estar em casa sem trabalho por isso sei bem da necessidade básica de nos organizarmos e termos rotinas. Entre as memórias de voltar a (re)viver tudo outra vez, com o tempo e as longas esperas contra nós, bem como com a consciência que 10 anos depois tudo vai ser bem pior, há, portanto, que implementar ações estratégicas para nosso bem. Começámos com algumas e outras que estão na "calha" serão alvo de (re)implementação nas próximas semanas:

* limpar, limpar, limpar

Antecipam-se as limpezas de verão, estar em casa impulsiona o meu distúrbio obsessivo compulsivo para limpezas, vai ser repartido por algumas semanas é certo, mas:

- limpei o escritório, e o quarto (incluído cortinados, tapetes e volta pelas estantes cheias de objetos que esperavam melhores dias para serem arrumados)

- arrumei roupas/roupeiros/gavetas (a regra foi esvaziar, limpar e voltar a colocar tudo lá dentro outra vez, destralhando algumas coisinhas)

- lavei casacos/kispos/gabardines (antecipando que o regresso ao trabalho se fará com dias mais quentes)

*exercício, exercício, exercício

Por aqui os outfits mudaram, variam entre pijama e roupa desportiva. Na crise de 2008, caminhar era o plano A, com o bicho à solta na rua, exercícios online são agora o plano B. Levantamos cedo, organiza-se a marmita dele bem como as coisas da casa do dia-a-dia. Prontas na sala e devidamente equipadas, mãe e filha, saltam do Aerohiit para a Tabata, Pilates, Alongamentos, etc. Uma hora por dia, com muito boa disposição, que nos deixa às duas cheias de energia.

*cozinhar, cozinhar, cozinhar

Planear as refeições e confecionar de forma saudável são fundamentais para neste período nos organizarmos de forma sustentável. Andei meio perdida, porque no início do mês não fiz as minhas habituais compras semanais, e o caos que se instalou nas idas às compras obrigou-me a usar muito da minha imaginação para a "coisa" não colapsar por aqui. Finalmente, e após 4 semanas, consegui reabastecer a despensa, só com o indispensável e sem exageros. Agora sem a correria dos dias, este meu lugar especial é sem dúvida o meu suporte básico de vida...de prazer com o meu eu interior. 

*cuidar, cuidar, cuidar

Fins-de-semana, são fins-de-semana...ligamos o botão pausa. Há tempo para “vegetar” no sofá, as conversas são postas em dia, partilhamos gostos e não falta o mais importante, reunirmos-nos à mesa saboreando refeições reconfortantes. Cuidar de nós e do amor que nos une. ♥

E é assim mesmo!

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março* |resumo da terceira semana|

todosdias, em 23.03.20

caiu a ficha ...

e a velocidade dos dias foram tão estonteantes, cruéis e difíceis de interiorizar que jamais em tempo algum irei conseguir apagar da memória.... vazio, vazio, vazio são as únicas palavras que consigo encontrar.

(segunda)...deslocação ao centro de saúde, declaração médica de doença cronica (não aceite pelos recursos humanos e que me perturbou a semana toda, porque isto de teres um contrato a termo certo, têm muito que se lhe diga, fica caladinha e aguenta o tombo). Cumprido 1º dia da minha semana rotatividade trabalho, de acordo com o plano de contingência, apenas duas a assegurar o trabalho e a restante equipa em casa.

(terça)...cumprido 2º dia, as deslocações casa-trabalho e vice-versa são penosas, os três transportes públicos que utilizo diariamente estão vazios. as minhas "madames" já estão todas em casa. 

(quarta)...3º dia, novo horário (10h as 15h) sem direito a pausa para almoço, as contingências do vírus assim o obrigam e os últimos comunicados internos tudo nos apontam para nos organizarmos em teletrabalho.

(quinta)...4º dia, (10h às 15h) organizar, organizar, organizar...correria contra o tempo porque a partir de sexta vamos para casa...

caiu a ficha...

sai com um nó na garganta, e foi dificil conter as lágrimas enquanto caminhava sozinha pelas ruas e transportes completamente vazios, rumo a casa, na outra margem. de Lisboa, nasci em Lisboa, vivo os meus dias em Lisboa, o meu coração é Lisboa, sou Lisboa.

da minha janela, na outra margem, todos os dias vejo Lisboa. e tu Lisboa, sabes bem, que à semelhança das outras vezes, eu vou voltar... até já!

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Planos para o fim de semana

todosdias, em 29.11.19

natal1.jpeg"Then the Grinch thought of something he hadn't before! What if Christmas, he thought, doesn't come from a store. What if Christmas...perhaps...means a little bit more!" Dr. Seuss

Decorar a casa e fazer a arvore de natal. Misturar cores, aromas, sabores, sons que aquecem o nosso coração. 

Aqui para nós o mais importante é o amor constante e o apoio daqueles que temos sorte o suficiente em termos nas nossas vidas.

Aqui, claro que o natal significa um pouco mais!

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Planos para o fim-de-semana ❤

todosdias, em 22.11.19

 

↟House and Home↟

 

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Mais sobre mim

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Preserverança

" Jogo a minha rede no mar da vida e às vezes, quando a recolho, descubro que ela retorna vazia. Não há como não me entristecer e não há como desistir. Deixo a lágrima correr, vinda das ondas que me renovam, por dentro, em silêncio: dor que não verte, envenena. O coração marejado, arrumo, como posso, os meus sentimentos. Passo a limpo os meus sonhos. Ajeito, da melhor forma que sei, a força que me move. Guardo a minha rede e deixo o dia dormir. Com toda a tristeza pelas redes que voltam vazias, sou corajosa o bastante para não me acostumar com essa ideia. Se gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tanto nos detalhes. Perseverança não é somente acreditar na própria rede. Perseverança é não deixar de crer na capacidade de renovação das águas. Hoje, o dia pode não ter sido bom, mas amanhã será outro mar. E eu estarei lá na beira da praia de novo. " Ana Jacomo

Direitos de autor

* Todas as fotos/imagens que tenham "todososdias" são minhas. Todas as outras, são retiradas da internet e estão aqui porque aparentemente são públicas. * Qualquer correção na citação da autoria (imagens ou mensagens) é só entrar em contato para eu poder corrigir.


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