Todos os dias trazem qualquer coisa

*aquela que pode nascer dentro de cada um de nós. Se equilibrar a minha razão com a minha emoção conhecerei a verdadeira Serenidade e transmiti-la-ei aos outros e ao ambiente que me rodeia. Só em verdadeira harmonia interior poderei atingir os resultados ambicionados, ver os desejos realizados, pois estarei em condições de saber o que quero e de escolher com mestria. Portanto, vivo intensamente este estado de alma. E é assim mesmo!

Estar equilibrada, estar atenta, ser simples. 

* mas, para conseguir isso, a minha base precisa de estar em: dedicação, disciplina e paciência. 

Praticar Mindfulness é uma maneira saudável de pensar. Ficar atento é um estilo de vida.

"É pela vida que se chega a esse ponto de identificarmos o que é que não é para perceber. Que algumas perguntas têm mesmo de ficar sem resposta, sem que isso signifique abdicar da capacidade de ler o mundo, de registar. Tem de se passar pelas muitas declinações do inconcebível. A parte boa é que, sobrevivendo ao inconcebível, há algo em nós que é invencível. Haja vida em nós, esse dado invencível. Com alguma sorte, conservamos alguma inocência. Com alguma sorte, aprendemos a ganhar distância. Com alguma sorte, transformamos numa fortaleza serena a possibilidade permanente de nos (des)iludirmos. Haja as perguntas que houver, que haja sempre um lugar que seja seguro. Um lugar qualquer onde chegamos, respiramos fundo, dizemos baixinho deixa lá e, sem que saibamos como, está tudo bem tal como está, nesse lugar que para nós for seguro." m.araújo

Estas palavras encontraram-me...o mês foi duro mas nós também somos. Começou com dias muito frios e acabou com dias de chuva e muito cinzentos, começou com a adaptação a novas rotinas (que se programaram até março) acabou com o regresso a casa e à semelhança do primeiro confinamento sem data e sem perspectiva de nova programação, começou com ela num estágio que nunca veio e acabou de volta a casa confinada a exames, só para ele é que janeiro não trouxe alterações. Começou também com o 'bicho' a entrar na vida das minhas pessoas queridas e a distância acabou por se tornar no maior obstáculo impossibilitando-me de poder ajudar. Graças a Deus acabou bem, só não sei é quando os vou poder voltar a abraçar, não vou aguentar estar mais um ano sem estar com eles.

É janeiro a dar novamente tempo ao tempo, de parar e escutar de deixar estar, de deixar ficar e de deixar a poeira assentar. É janeiro a deixar entrar o silêncio, de fazer pausa nos mil pensamentos e nas mil coisas que tenho sempre para fazer. É janeiro obrigar-me a viver mais devagar e a ensinar-me a usar mais o verbo cuidar. É janeiro a dizer-nos que na nossa casa é onde está o nosso coração, o nosso porto de abrigo.

*1. Se não perseguir o que desejo, nunca o terei. 

*2. Se não perguntar, a resposta sempre será não. 

*3. Se não der um passo à frente, permanecerei no mesmo lugar. 

Esta bonita imagem encontrou-me...cada dia que nasce é uma mensagem do universo, a indicar que vale a sempre pena continuar a tentar! Cada vez que o sol nasce é-me dada mais uma oportunidade de melhorar. Usar a minha força de carácter e energia para isso mesmo, para encontrar o meu verdadeiro caminho, a minha missão.
Não ficar sentada a ver os dias passar, mas sim vivê-los com confiança. Agora é tão boa altura como qualquer outra. 

E é assim mesmo!