"Aprendi a deixar os dias mais simples, mais leves... Comecei a acreditar que ser feliz é descomplicar a vida, pelo lado de dentro!" Meimei
Inspiração para inicio de semana…manter-me simples, confiar em mim, não perder a fé, humildade na relação com os outros, a coragem diante dos meus, força de vontade nas minhas dúvidas, atitude positiva todos os dias, gratidão pelo que sou e pelo que tenho.
Sempre pelo lado de dentro e aceitar o amor que está à minha volta...porque, quando há amor, a vida até me pode trocar as voltas, mas traz-me sempre de volta a mim. E é assim mesmo!
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"Recomeça....
Se puderes
Sem angústia
E sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
E, nunca saciado,
Vai colhendo ilusões sucessivas no pomar.
Sempre a sonhar e vendo
O logro da aventura.
És homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças..."
Miguel Torga
Estas palavras encontraram-me… todos os dias começamos e durante o dia várias vezes (re)começamos. É hoje assim, foi ontem e será assim amanhã se ele chegar. Um constante começar de novo e isso é o que temos de agradecer à vida: o facto de nos dar a cada instante o poder de escolha, a oportunidade de mudar e sempre um novo começo para de novo (re)começar.
Esta semana é sinónimo de (re)começos. O importante é começar com o pé direito, com as mãos bem abertas e com a confiança que somos capazes de chegar onde queremos quando persistimos.
Por isso, um brinde aos (re)começos! É tempo de olhar em frente, com muita esperança e muita fé, mesmo sabendo que nem sempre foi, é ou será perfeito. Grata á vida pelas coisas boas e também pelas menos boas que nos fizeram crescer e valorizar todas as outras. Grata por esta nossa teimosia em querermos ser felizes todos os dias!
E é assim mesmo!
(quatro anos, seis contratos, sempre no mesmo sitio…e muita persistência todos os dias)
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“Eu gosto de viver. Já me senti ferozmente, desesperadamente, agudamente infeliz, dilacerada pelo sofrimento, mas através disso soube e sei, com absoluta certeza, que estar viva é sensacional.” Agatha Christie
Estas palavras encontraram-me, porque viver não é sobre o que me falta, é sobre o que faço com o que tenho. E é assim mesmo!
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"Meditar não é evitar problemas ou fugir das dificuldades. Nossa prática não consiste em fugir. Nossa prática consiste em adquirir bastante força para enfrentar, efetivamente, os problemas. Para isso, precisamos estar calmos, sólidos e viçosos. É por isso que precisamos praticar a arte do ponto final. Quando aprendemos a parar, ficamos mais calmos, e a nossa mente, mais lúcida, como as águas que ficam mais claras após terem se assentado as partículas de lama. Sentando tranquilamente, apenas inspirando e expirando, desenvolvemos força, concentração e lucidez. Portanto sentem-se como uma montanha. Nenhum vento pode derrubar uma montanha." Thich Nhat Hanh - Vivendo em Paz
Estas palavras encontraram-me.…muito à minha maneira, sem regras, tento sempre que posso passar alguns minutos a prestar atenção à minha respiração (inspirar/respirar). Por vezes a mente insiste em dispersar-se em pensamentos que se amontoam sem direção, nessas alturas rezo e a teimosa da mente acaba por se render. Comecei com dicas que fui lendo aqui e ali.
Faço durante alguns minutos todos os dias, principalmente quando acordo muito antes do despertador tocar. Quando comecei não estava à espera que se tornasse um hábito. Não importa onde ou com eu esteja, o que vale é o bem-estar que sinto. E é assim mesmo!
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"Aprendi a observar e ouvir mais do que falar. Entendi que ter vos também tem a ver com saber calar. Barulho não é sinónimo de sabedoria. Já o silêncio às vezes é. Aprendi a me importar menos com o que não merece de fato a minha atenção. Aprendi que ás vezes, a abundância também pode ser minimalista. Aprendi a valorizar a qualidade, o conteúdo, mais do que a quantidade. Aprendi que luxo é ter amor. Sucesso é ter paz. Aprendi que ostentar riqueza material é o jeito mais triste de tentar ser feliz. E que o status de maior prestigio, é aquele em que para ser, não precisamos ter. Entendi que só posso experimentar a liberdade, quando me permito a viver a vida que escolhi viver, e não a que os outros querem que eu viva. Aprendi que a gratidão é a pílula para a alma doente, e que a felicidade vêm, quando tudo aquilo que pesa, sufoca e bloqueia, vai!" w. luz
Estas palavras encontraram-me...Aprendi que simplificar e deixar ir permite sentir a vida com serenidade. Aprendi que o que realmente importa é agarrar-me ao que me torna mais forte.
Grata, muito grata!
E é assim mesmo!
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"uma das qualidades que mais admiro nas pessoas é a capacidade de saber estar feliz. que é diferente de apenas ser feliz - e bem mais difícil. podemos estar numa onda má na vida, longe da família, longe da nossa terra, longe de quem gostamos, mas a capacidade de saber estar feliz faz superar tudo isto e faz-nos manter o sentido de humor afinado, a capacidade de gozo sempre presente, e o riso pronto a disparar. saber estar feliz não é um estado de alma, é uma forma de viver." j.d
Estas palavras encontraram-me...viver agosto com a capacidade de saber estar feliz e que me faça sempre acreditar em boas energias. Viver agosto com dias tranquilos, sorrisos abertos, abraços apertados, muito sol e mar como banda sonora. Simples assim.
E é assim mesmo!
