Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




têm sido assim

todosdias, em 09.01.18

dor.jpg

 

"Nas minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar a superar as dificuldades do caminho naqueles que não me compreendem. E paciência, para não me entregar ao desânimo diante das minhas fraquezas..." Chico Xavier

 

O desânimo têm batido há porta...a tristeza têm tentado invadir o meu coração, ando cansada e nos meus dias tenho andado a sobreviver e não a viver .

Prioridade do momento é equilibrar a minha mente e respetivas confusões, gerir emoções que não me estão a deixar sair deste ciclo. Tratar cada uma das minhas amarguras e fraquezas com respeito, com firmeza e libertar-me da nuvem cinzenta que tenho em cima de mim, com a confiança de que sei que tenho muitos degraus para subir. 

O desânimo não vai entrar! E é assim mesmo!

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


a minha paciência

todosdias, em 10.03.16

tea.jpg 

" Quatro dicas para lidar com pessoas difíceis:

1 – Concentre-se em um assunto específico; não aumente ou prepare um ataque pessoal. Por exemplo, diga: “Eu sinto-me frustrado quando prometo fazer algo, mas não há um prosseguimento.” Não recorra às ameaças ou aos insultos. Em um tom uniforme, não acusador, leva a como o comportamento o faz sentir, em vez de como você pensa que a outra pessoa esteja errada.

3 – Ouça sem atitudes defensivas, sem reagir e nem interromper. É um sinal de respeito ouvir o ponto de vista de uma pessoa, ainda que você discorde. Evite um tom ou a linguagem corporal agressivos. Tente não mostrar aborrecimento, desconforto e nem julgar.

3 – Deduza os sentimentos por trás das palavras. Quando você pode apreciar a motivação de alguém, é mais fácil ser paciente. Tente sentir se esta pessoa está assustada, insegura, ou encontrando-se por acaso com uma parte de si mesma, que ela nunca confrontou. Caso afirmativo, compreenda que isto pode ser doloroso. Veja a que mudanças ela está aberta.

4 – Responda com clareza e compaixão. Esta atitude tira os outros da defensiva, de modo que eles fiquem mais confortáveis, admitindo a sua parte ao causar a frustração. Descreva tudo em termos de recursos para uma tarefa específica, em vez de generalizar. Afirme as suas necessidades. Por exemplo, diga: “Eu realmente apreciaria que não gritasse comigo, ainda que eu o desapontasse.” Se a pessoa estiver disposta a tentar, mostre como está satisfeito. Valide os seus esforços: “Obrigado por não gritar comigo. Eu valorizo realmente a sua compreensão.” Veja se o comportamento melhora. Se não, você pode ter que minimizar o contacto e/ou as expectativas." J. Orloff

 

Algumas vezes tenho a tendência para reagir quando alguém ou alguma situação é mais difícil, mas já sei que quando reajo no momento fico ainda mais desconfortável, ansiosa e irritada. Paciência é a palavra chave. Paciência não significa passividade ou resignação, pelo contrário se tiver paciência consigo sentir-me muito melhor emocionalmente. Paciência é permitir-me agir comigo própria e com os outros com muito mais respeito. Para transformar o difícil em paciência respiro fundo, espero, observo com calma, e o resto a vida faz.

 

Ter paciência com pessoas, coisas ou situações, mas, principalmente ter paciência comigo mesma. E é assim mesmo!

Autoria e outros dados (tags, etc)


Para todos os dias

todosdias, em 17.04.15

humildade.jpg

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Paciencia

todosdias, em 29.01.15

patience.jpg 

“A paciência tudo alcança” St. Teresa de Ávila

Com paciência, tudo vai sendo construído e reconstruído. Preciso de muita paciência. E, com paciência, tudo caminha melhor. Haja paciência.

Autoria e outros dados (tags, etc)


Como um lema de vida

todosdias, em 24.08.14

Autoria e outros dados (tags, etc)


Preciso...

todosdias, em 06.05.14

"passiflora - flor da paixão" 

Os dias andam assim-assim...cansada, ansiosa, sem saber o que fazer da vida (embora saiba bem o que não quero).  

A vida têm me mudado tanto os planos, têm dado tantas voltas que nestes dias assim-assim em que tento delinear um plano e não baixar os braços não consigo deixar de sentir um vazio que a vida teima nestes últimos anos em me dar.

Tento encarar a vida com atitude e acreditar que as coisas acontecem por uma razão certa, ainda que muitas vezes não a consiga encontrar dentro de mim, no momento exato, o que me muda a vida e os planos.

Estou a precisar urgentemente de uma pausa (nem que seja mínima), preciso de sair da rotina, recuperar forças, reencontrar-me para voltar com mais afinco, coragem, esperança e vontade de empurrar a vida para a frente. 

Desde o inicio do ano que suspiro por uma pausa, já fiz planos...mas não os tenho conseguido levar adiante, assim que regressar da minha próxima viagem...vou parar para respirar, ai vou, vou.

Preciso de uma pausa...preciso deixar a vida acontecer.

Preciso de acreditar, confiar....e respirar!!!

(nota sobre a flor da foto: Passiflora ou flor do maracujá, também conhecida como flor-da-paixão ou maracujá-silvestre, tem propriedades medicinais calmantes)

Autoria e outros dados (tags, etc)


Mais sobre mim

foto do autor


Preserverança

" Jogo a minha rede no mar da vida e às vezes, quando a recolho, descubro que ela retorna vazia. Não há como não me entristecer e não há como desistir. Deixo a lágrima correr, vinda das ondas que me renovam, por dentro, em silêncio: dor que não verte, envenena. O coração marejado, arrumo, como posso, os meus sentimentos. Passo a limpo os meus sonhos. Ajeito, da melhor forma que sei, a força que me move. Guardo a minha rede e deixo o dia dormir. Com toda a tristeza pelas redes que voltam vazias, sou corajosa o bastante para não me acostumar com essa ideia. Se gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tanto nos detalhes. Perseverança não é somente acreditar na própria rede. Perseverança é não deixar de crer na capacidade de renovação das águas. Hoje, o dia pode não ter sido bom, mas amanhã será outro mar. E eu estarei lá na beira da praia de novo. " Ana Jacomo

Direitos de autor

* Todas as fotos/imagens que tenham "todososdias" são minhas. Todas as outras, são retiradas da internet e estão aqui porque aparentemente são públicas. * Qualquer correção na citação da autoria (imagens ou mensagens) é só entrar em contato para eu poder corrigir.


Dias antigos

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2018
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2017
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2016
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2015
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2014
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2013
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2012
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2011
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D



Recortes_Sapo_Out12

recortes_sapo_ago14

destaques_Sapo_Dez14

destaques_Sapo_Ago18