Todos os dias trazem qualquer coisa

“O homem superior compreende o que é certo; o homem inferior só compreende o que pretende impingir.” Confúcio

Estas palavras encontraram-me… as pessoas acabam por tornar-se exatamente aquilo que pensam que são. É por isso que os pensamentos e as palavras são tão importantes. Pensar então de forma positiva, amigável, doce e ser responsável por uma transformação fenomenal de lagarta a borboleta. Eu sei que por vezes é necessário ser mais assertiva, vigorosa e firme, principalmente nas questões profissionais, mas é só de vez em quando. Esta máscara é desgastante e, se usada durante muito tempo, acaba por me distanciar dos outros, acaba por trazer desentendimentos, conflitos, mal-entendidos e outros que tais.

A vida não pode ser só stress - e não é -, mas quase que se resume a tal! Quando chegar a hora de ir para casa para estar na companhia dos que mais amo, esforço-me por deixar de lado os assuntos e questões pendentes profissionais. Casa = refúgio, é o local para retemperar as forças; sítio onde se despem as máscaras, onde descanso e me sinto em paz. E é assim mesmo!

“A respiração está alinhada com corpo e mente e ela sozinha é a ferramenta que pode uni-los, iluminando e trazendo ambos para a paz e a tranquilidade… Mantenha sua coluna erecta. Isso é muito importante. O pescoço e a cabeça devem estar alinhados com sua coluna vertebral; eles devem estar erectos mas nem duros nem tensos. Mantenha seus olhos focados um ou dois metros à sua frente. Se você puder, mantenha um leve sorriso. Agora comece a seguir sua respiração e a relaxar os músculos. Concentre-se em manter sua coluna erecta e seguir sua respiração. Em relação a todo o resto, deixe ir. Deixe absolutamente tudo ir”. (“let go of everything”) Thich Nhat Hanh

A praticar todos os dias quando ainda o sol não nasceu... gasto parte do meu tempo a pensar em coisas que não valem a pena... e ainda por cima tenho a mania de sofrer por antecipação! Foco-me demasiado nos erros, nos medos, nas qualidades menos fortes, em de vez fazer o melhor que sei com o que tenho. A isto se chama aceitação e inteligência.

Ando a dormir pouco, levo para a cama o corpo cansado, atulhado de tralha mental e ainda me pergunto porque é que acordo demasiadamente cedo. Reviver nesta altura do dia o passado, tempestades e chatices só faz com que tenha noites mal-dormidas e, com muita probabilidade de acordar mais cansada do que quando me deitei.

Ora, troco as voltas à mente que está a criar dificuldades, até porque se o corpo está a descansar e eu não consigo dormir, não há razão para forçar. O sono é uma dessas energias que não podem ser controladas. Se tentar controlá-lo, vou ficar agitada.

Por isso aproveito esse momento para meditar. Em vez de ficar preocupada porque perdi o sono, aproveito as horas até o despertador tocar para ficar deitada em silêncio, a desfrutar o silêncio da noite, descanso, e oiço… os sons da noite estão ali.

Por vezes até volto a cair lentamente no sono outra vez, contudo o fato de o sono vir ou não vir torna-se irrelevante, é simplesmente uma estratégia interna porque o importante é relaxar nesses sentimentos.

E é assim mesmo!

“O homem que age não sofre.” Stearns Eliot

Estas palavras encontraram-me… só quem nunca arriscou, quem nunca lutou, quem nunca amou, ou seja, quem nunca viveu é que nunca errou! Já fiz coisas de que me arrependi…já disse coisas que gostaria de não ter dito…  mas o que lá vai, lá vai! Não me agarrar aos erros do passado, reconhecer apenas a lição e seguir em frente. Já fiz coisas muito boas e são a essas memórias que eu me agarro. E é assim mesmo!

“As pessoas dizem que a vida é complicada. A vida diz que complicadas são as pessoas.” Autor desconhecido

Muitas vezes a solução de um problema encontra-se mesmo à minha frente ou inclusive dentro de mim e dou voltas e mais voltas em vão...

Não me posso zangar nem ficar indisponível pois assim ainda será mais difícil alcançar os resultados pretendidos. Têm dias em que parecer que tudo me corre mal, mas se mantiver esse pensamento... ainda será pior!

Descomplicar, pensar positivo e tentar harmonizar-me o mais possível, um dia não são dias e ninguém é perfeito.

E é assim mesmo!

‘Se me contemplo, tantas me vejo, que não entendo quem sou, no tempo do pensamento. (…) E recupero o meu alento e assim vou sendo’ Cecília Meireles

Estas palavras encontraram-me…durante a infância é natural criarmos dependências, até porque precisamos de todos para tudo. No entanto, essas necessidades vão desaparecendo à medida que vamos crescendo, é óbvio, não é? Então, porque é que isso não acontece? Porque é que nos vamos envolvendo mais e mais em intrincados enredos de desejos e necessidades? A Vida não é fácil, mas é mais simples do que conseguimos compreender ou queremos compreender.

Parar e analisar com honestidade, estou a desprender-me dos elos, alças e afins, será? Ou estou cada vez mais labiríntamente perdida na ilusão do ‘precisar’?

Admiro aqueles bravos/loucos que põem uma mochila às costas e vão correr o mundo, e isto até parece uma realidade distante para mim, mas não é. Posso fazer o mesmo, é apenas uma questão de mindset. Sim, e de coragem. Coragem de largar tudo o que não é importante e seguir um caminho desconhecido. O desconhecido, eis um dos meus maiores medos.

O que deixar para trás fez e faz parte do meu crescimento, mas já não sou eu. Eu sou aquela que decide, que aprende mais e mais, que quer conhecer, escutar, comparar e integrar todo esse conhecimento. E, sim, posso ensinar porque vivenciei, vi o que quis e o que não quis, senti, sofri.

E é assim mesmo!

“Quanto mais amamos os nossos objetivos, as nossas vontades e sonhos, menos precisamos da aprovação dos outros.” autor desconhecido

Estas palavras encontraram-me… Basta de protelar. Basta de procrastinar. Basta de deixar as minhas decisões nas mãos do destino. O tempo de agir é a agora.

Tenho medo, é humano, e não têm nada a ver com a coragem. Tenho medo de magoar quem está mais perto ao tomar determinadas atitudes? Esse é um bom receio e demonstra que tenho alma e coração, certo?

Mas não posso deixar de viver com medo de ferir quem tem a sua própria vida para viver. Tenho a certeza que quero abdicar do direito de ser livre? Pois é, com o passar do tempo as mágoas e os ressentimentos vão surgindo e acumulando-se e, nem pensar culpar os outros pelos caminhos que não percorri.

Não deixar fugir os meus objetivos, vontades e sonhos e dar sempre o meu melhor, pois mesmo que não seja completamente bem-sucedida poderei dizer com orgulho que fiz tudo o que estava ao meu alcance…

E é assim mesmo!