Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]
Plano de 3 passos para estruturar uma área da nossa vida que anda solta (trabalho, finanças, casa, autocuidado). Organizar, planear, dár nome às coisas e definir limites. Não esquecer colocar datas. E cumprir.
Passo 1: Organização e Clareza
Objectivo: Perceber o que está desorganizado e ganhar uma visão geral das várias áreas da nossa vida.
Ações:
Passo 2: Estrutura e rotina
Objectivo: Criar uma base funcional com rotinas simples e realistas, sem nos sobrecarregarmos.
Ações:
Passo 3 : Avaliação e ajuste
Objetivo: Rever o que funcionou, ajustar o que não funcionou e manter o que está a resultar.
Ações:
Extra: Check-in semanal
Reservar um momento por semana para:
Não importa o nome ou a origem das forças que nos empurram para a frente ou nos obrigam a ficar de pé. O que é importante é que elas existem e estão sempre dentro de nós. Sempre." Laurinda Alves
Aos poucos, e com o coração mais leve, vejo maio a chegar ao fim. Sinto a respiração, acalmo os pensamentos, escuto o coração e volto a encontrar sentido nas coisas simples da vida. Organizo ideias, afasto a ansiedade e tudo o que já não me faz bem. Espero. Confio. Deixo fluir.
Junho está quase a chegar — e com ele, momentos que nos vão recordar quem somos (eu & tu), conquistas feitas em silêncio, passos dados com coragem. Será tempo de celebrar sem alarde, de viver uns dias com leveza, permitindo que a vida simplesmente aconteça — sem pressas, sem grandes planos, mas com profundo significado. A agenda de junho avizinha-se diferente das rotinas dos dias, desde que este ano começou. Tempo de reconhecer, em silêncio e com verdade, o caminho percorrido. Ficar de pé. E é assim mesmo!
“Se queres ouvir Deus rir conta-lhe os teus planos” Woody Allen
Estas palavras encontraram-me … que tal fazer um bom plano de ação, estabelecer prioridades e deixar a vida fazer a parte dela? Quando tentamos controlar demasiado os acontecimentos, acabamos por, demasiadas vezes, bloquear os processos. De quem é a responsabilidade? Do medo na forma de control freak! Pois, é mais ou menos isso!
Deixar a vida fluir naturalmente e surpresas positivas poderão surgir. E é assim mesmo!
"A vida não precisa de dias para ser celebrada. A vida, na sua essência, arranja sempre razão para estarmos felizes e gratos por ela. Estou e sou imensamente grata pela família que tenho, pela família que escolhi e pela vida que, com coragem, vou mudando, à minha maneira. Sabemos que estamos no caminho certo quando escolhemos viver o caminho da verdade, da verdade dentro de nós e da verdade que parte de nós para os outros, sendo que também nos outros está algo de nós que precisamos cuidar. Grata à vida." B. Sobral
Estas palavras encontraram-me… Gratidão é um verbo que gosto muito de conjugar…todos os dias!
Páscoa Feliz!
Quando se inicia um novo ano, um novo recomeço, há na agenda (nova) uma lista de resoluções vs metas que se fazem. Faço sempre listas para mim, listas para eles, listas para a casa, faço listas para tudo (todos os dias) que me ajudam a manter o foco e a gestão da minha energia, mas esta quero trazer sempre por perto:
- estar ao lado de quem aprecia a minha presença
- oferecer o meu tempo para quem faz o meu tempo valer a pena; e
- cuidar de quem cuida de mim
página 5 de 365
Páscoa rima com família, com amor e abraços!
(impossibilitados de celebrarmos juntos a nossa páscoa nos últimos dois anos, regressar á aldeia é sinónimo de voltar a cumprir a tradição de celebrar a vida e do melhor que temos na vida)